Vytváranie optimálnych podmienok pre počatie
Ako sme sa dozvedeli v 1. diele seriálu tehotenstva týždeň po týždni, predpokladaný termín pôrodu sa počíta od prvého dňa poslednej menštruácie. To znamená, že 2. týždeň tehotenstva je čas ovulácie a napokon aj samotného počatia .
Ak chcete vytvoriť optimálne podmienky na otehotnenie, mali by ste sa už pri plánovaní tehotenstva zdravo stravovať a užívať doplnky stravy s potrebnými vitamínmi. Opäť nezabúdajte na kyselinu listovú, ktorá je nevyhnutná pre vývoj nervovej trubice vášho dieťatka a pre celý jeho nervový systém.
Počatie a genetická informácia v zygote
Pri oplodnení sa všetky dedičné vlastnosti dieťaťa nachádzajú v jednej bunke, tzv. zygote. Táto bunka má 23 párov chromozómov (46 chromozómov) rovnako ako dospelý človek, pričom polovica chromozómov vždy pochádza od jedného z rodičov. Tieto chromozómy obsahujú všetky informácie potrebné na vytvorenie unikátneho jedinca, ktorý bude zdieľať vlastnosti oboch rodičov.
Pomáhajte dieťaťu už pred počatím s nutričným programovaním v ranom veku
Mnoho rodičov sa domnieva, že práve genetika je tým jediným, čo ovplyvňuje budúcnosť ich dieťaťa. Nedávne štúdie, naopak, ukazujú, že až 80 % zdravia vášho dieťaťa je ovplyvnených vonkajšími faktormi v najranejších fázach života, vrátane zdravia matky tesne pred tým, ako jej dieťa bolo počaté.
Živiny, ktoré dieťa dostáva v priebehu tehotenstva a v prvých troch rokoch života, ovplyvňujú, ako budú tieto dieťaťu odovzdané gény naprogramované pre život – či sa budú správať zdravo, alebo budú mať sklony vytvárať zdravotné problémy. Tieto poznatky sú základom nutričného programovania v ranom veku.
