Ak nemôžete byť s dieťaťom v okamihu dojčenia, odstriekavanie materského mlieka mu aj v prípade vašej neprítomnosti bude poskytovať všetky výhody dojčenia. Vďaka nemu sa tiež do starostlivosti o dojča môže zapojiť váš partner alebo iný člen rodiny. Možno bude chvíľku trvať, než vám odstriekavanie pôjde je dôležité neponáhľať a zostať uvoľnená.
3 hlavné spôsoby odstriekavania
Nech už zvolíte akúkoľvek metódu, je dôležité, aby ste mali čisté ruky a aby všetky fľaše, nádobky a časti odsávačky boli umyté a sterilizované. Pred odstriekavaním je dobré prsia premasírovať, aby ste podporila uvoľnenie mlieka. Pôjde vám to tiež ľahšie v prítomnosti vášho dieťaťa, alebo ak naň budete myslieť.
1) Ručné odstriekavanie
Položte ukazovák pod prsník v blízkosti okraja dvorca a palec nad bradavku (vytvorte tvar C). Oboma prstami jemne stlačte smerom dozadu a potom bez uvoľnenia stlačenia posunutím prstov smerom od tela vytláčajte mlieko von. Stisk uvoľnite a opakujte. K odstriekavaniu budete potrebovať vhodnú, vysterilizovanú nádobku so širokým hrdlom na zachytenie mlieka.
2) Ručné odsávačky
Tieto odsávačky sú vybavené prsným nástavcom lievikovitého tvaru, ktorý umiestnite cez bradavku aj dvorec a pracujú na princípe piesta alebo páčky. Rovnako ako v predchádzajúcom prípade sa odporúča prsník pred odsávaním pomasírovať a starostlivo sa riadiť inštrukciami, ktoré sa ku každej odsávačke dodávajú.
3) Elektrické odsávačky
Tieto odsávačky sú rýchle a používajú sa jednoducho a hodia sa spravidla v prípadoch, kedy potrebujete odstriekavať materské mlieko častejšie (viac ako 3x denne) alebo po dlhší čas (viac ako týždeň) - napríklad ak je vaše dieťa v nemocnici. S ich pomocou je možné odsávať materské mlieko trikrát až osemkrát denne a môžete odsávať mlieko aj z oboch prsníkov zároveň. Vždy sa starostlivo riaďte inštrukciami výrobcu.
Skladovanie odstriekaného materského mlieka
Odstriekané materské mlieko musí byť uložené v sterilizovanej nádobe - vyhovuje napríklad dojčenská fľaša alebo iná nádoba, ktorú je možno vyvariť aj s viečkom. Mlieko môžete skladovať aj v špeciálnych úložných nádobkách, vreckách alebo fľaštičkách určených osobitne na tento účel.
V chladničke mlieko vydrží uložené 24 hodín pri teplote 4 °C.
Pri zmrazení pri teplote -18 °C vydrží až 3 mesiace - nezabudnite na nádobu umiestniť nálepku s dátumom odstriekania a množstvom mlieka.
Zmrazené mlieko rozmrazujte pomaly, najlepšie v chladničke alebo vo vodnom kúpeli. Pred podaním ho ohrejte na telesnú teplotu a spotrebujte do 24 hodín. Nikdy k ohrievaniu či rozmrazeniu materského mlieka nepoužívajte mikrovlnnú rúru.
