7 nápadov na jarné aktivity s deťmi

Sadenie kvetov a byliniek

Poznáte lepší čas na záhradkárčenie? My nie. Založte si s deťmi malú záhradku alebo kvetináč na parapete. Môžete sadiť bylinky, paradajky či kvety, no najlepšou voľbou sú semienka žeruchy, fazule, šalátu alebo reďkoviek, pretože pri nich vidno rýchle výsledky.

Deti sa naučia starať o rastlinky a tešiť sa z toho, ako rastú. Keď príde čas zberu, presvedčia sa, že plody vlastnej práce chutia najlepšie! TIP: Ak si vaše ratolesti prácu s hlinou obľúbia, poobzerajte sa po špeciálnom detskom záhradnom náradí, ktoré skvele padne do ich malých rúčok.

Jarná prechádzka s bingom

Vyrazte za jarným dobrodružstvom do prírody. Hľadajte kvitnúce rastliny, pozorujte vtáky alebo zbierajte zaujímavé kamienky. Pre väčšiu zábavu vytvorte "jarné bingo" – obrázkový zoznam predmetov, ktoré majú malí prieskumníci nájsť. Sedmokráska, ulita slimáka, konár v tvare písmena Y... namiešajte bežné aj vzácnejšie poklady, aby zostala motivácia na správnej úrovni!

Soľná terapia pre deti

Vytrvalý dážď vám kazí plány? Schovajte sa pred ním do soľnej jaskyne. Je to nielen príjemná relaxácia (vhodná pre všetky vekové kategórie), ale aj skvelá podpora imunity. Vdýchnutie mikročastíc obsahujúcich sodík, vápnik a horčík pomáha dýchacím cestám a pri alergiách či častých nachladnutiach.

Aj keď zo suchej soli nepostavíte klasické bábovky, deti sa sypkou soľou skvele zabavia. Na slovenskom trhu sa navyše objavujú prvé haloterapeutické herne pre deti, kde nájdete šmýkačky, balančné kamene a ďalšie hračky.

Spanilá jazda

Po zimnej pauze je čas oprášiť odrážadlá, bicykle či kolobežky a vyraziť na jazdu. Nájdite bezpečnú cyklotrasu alebo sa vyberte na dopravné ihrisko. Ich mapu nájdete na stránkach BESIP.

Piknik v tráve

Stačí deka, košík s dobrotami a pekné miesto v parku alebo na záhrade. Deti môžu pomôcť s prípravou jedla – nakrájať ovocie, asistovať pri príprave sendvičov alebo naplniť fľašky s nápojmi. A vy skúste zavolať priateľom, či sa nechcú pridať. Spoločné chytanie slnečných lúčov znie neodolateľne!

Jarný vzduch prináša svieži vietor nielen do prírody, ale aj do našej chuti objavovať. Tak vyrazte von a užite si príjemné teploty so svojimi najmenšími!

Bublifuková mánia

Fúkanie a praskanie bublín je vďačná aktivita na každé ročné obdobie, ale na čerstvom vzduchu si ju môžete užiť bez obáv zo škvŕn na podlahe či nábytku. Kúpte deťom bublifuk alebo si vyrobte vlastný z jari a vody. Vyskúšajte triky pouličných umelcov a pomocou šnúrkového bublifuku vytvorte obrovské bubliny. TIP: Unaveným rodičom odporúčame automatický bublifuk na batérie alebo elektrické napájanie. Šetrite dych a užite si chvíľku pokoja.

Kreslenie kriedami na zem

Posledný trik, ako vylákať deti von (alebo aspoň na iné miesto než preplnené detské ihrisko). Stačí vedierko kried a kúsok šedého asfaltu. Premeňte sa na streetartových umelcov a kreslite spolu s deťmi. Navrhnite, že sa budete v maľovaní striedať a naväzovať na svoje nápady. Spoločné dielo potom odfoťte, vytlačte a pridajte k ostatným výkresom ako peknú spomienku.

Jarná bunda namiesto ťažkého kabáta. Prvé snežienky a prvosienky. Farmárske trhy. Zima konečne odovzdala žezlo svojmu nástupcovi. Tiež máte pocit, že jarná energia najviac zaplavila práve deti? Poďme ju nasmerovať do zábavných aktivít, ktoré spoja pohyb, tvorivosť aj objavovanie sveta okolo nás. Pripravili sme pre vás sedem tipov, ako si s najmenšími naplno užiť jarné dni.

Související články

Zjistěte více o mateřství

mom and baby

Spojte sa s našou poradňou odborníkov

Potrebujete radu? Spojte sa s nami. Pomôžeme vám s otázkami týkajúcich sa tehotenstva, materstva, rodičovstva alebo výživy detí.

Na vaše otázky sme pripravení odpovedať každý všedný deň od 8:30 do 16:00.

Dôležité upozornenie

Pre výživu novorodencov a dojčiat je najprirodzenejšou a najvýhodnejšou stravou, zastúpením a kvalitou živín, materské mlieko. Dojčenská výživa by mala byť používaná len na základe odporúčania lekára alebo osoby kvalifikovanej v oblasti výživy ľudí, farmacie alebo starostlivosti o matku a dieťa. Svetová zdravotnícka organizácia doporučuje výhradné dojčenie do 6 mesiacov veku dieťaťa, a pokiaľ je to možné, pokračovat v dojčení až do dvoch rokov veku dieťaťa. Vždy majte na pamäti, že rozhodnutie prestať dojčiť môže byť nevratné. Prechod na dojčenskú výživu má i zvýšené finančné a sociálne dopady oproti dojčeniu. Pre zdravie dojčaťa je důležité dôsledne dodržiavať doporučený postup prípravy, dávkovanie a použitie dojčenskej výživy uvedený na obale. Spôsob použitia a ďalšie informácie na obaloch. Batoľacie mlieka, príkrmy, kaše a sušienky majú byť iba súčasťou zmiešanej a vyváženej stravy. Potraviny pre zvláštnu výživu. 

x